Приєднуйтесь до нашої спільноти та відкрийте для себе трансформаційну силу йоги під керівництвом досвідчених майстрів
Знайомство з базовими асанами
Вдосконалення техніки та гнучкості
Складні асани та медитації
Досягнення гармонії тіла та розуму
Fryndal - це сучасний простір для практики йоги, де кожен знаходить свій шлях до фізичної та ментальної гармонії. Наші сертифіковані інструктори допоможуть вам розкрити потенціал вашого тіла та розуму.
Ми створили комфортне середовище для практики, де ви зможете зосередитися на своєму розвитку та досягненні особистих цілей.
Базові асани та дихальні практики для новачків
800 грн/місяць
Поглиблене вивчення асан та медитативних практик
1200 грн/місяць
Складні асани та духовні практики
1500 грн/місяць
Регулярні практики йоги допоможуть вам зміцнити м'язовий корсет, покращити гнучкість та координацію. Наші учні відзначають підвищення витривалості вже після першого місяця занять. 90% практикуючих спостерігають значне покращення постави та загального самопочуття.
Для досягнення оптимальних результатів ми рекомендуємо практикувати 2-3 рази на тиждень. Такий графік дозволяє м'язам відновлюватися та зміцнюватися поступово. При бажанні прискорити результати, ви можете додати персональні тренування до групових занять.
Так, ми пропонуємо програми трьох рівнів складності. Початковий рівень (800 грн/міс) фокусується на базових техніках. Середній рівень (1200 грн/міс) включає більш складні асани. Просунутий рівень (1500 грн/міс) пропонує інтенсивні практики для досвідчених учнів.
Абонемент надає доступ до всіх групових занять вашого рівня, безкоштовні консультації з інструктором, можливість заморозки до 14 днів, та спеціальні ціни на персональні тренування. Додатково ви отримуєте доступ до нашої онлайн-бібліотеки з відеоуроками.
Пробне заняття коштує 300 грн та триває 90 хвилин. Воно включає консультацію з інструктором, оцінку вашої фізичної підготовки та підбір оптимальної програми тренувань. При купівлі абонемента вартість пробного заняття зараховується до його вартості.
Окрім групових занять, ми пропонуємо персональні тренування (700 грн/година), майстер-класи з запрошеними експертами (від 1000 грн), інтенсиви вихідного дня (2500 грн) та онлайн-консультації (500 грн/година). Для постійних клієнтів діє система знижок.